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Um estudo da Exter University e da University College de Londres prova o óbvio: trabalhar de pé ou sentado não afeta de forma significativa a nossa saúde.

O estudo testou mais de 5 mil pessoas ao longo de 16 anos, e as conclusões do mesmo mostram que não faz diferença entre uma postura e outra. Qualquer posição estacionária com baixo gasto de energia pode ser prejudicial para a saúde, independente do fato de ser sentado ou em pé.

O estudo coloca em dúvida as vantagens dos postos de trabalho que permitem mudar a postura sentada pela em pé, contradizendo as promessas de benefícios de trabalhar em pé por certos períodos de tempo. O estudo conclui especificamente que o tempo que a pessoa fica sentada não está associado aos riscos para a saúde.

O estudo sugere que os médicos deveriam ser mais cautelosos na hora de enfatizar o fator de risco ao se trabalhar sentado, algo que é diferente do efeito que isso tem em relação à ausência de atividades físicas.

Via The Guardian, IJE